从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以近段时间还是要注意保暖。雨水节气养生切记三要素：防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。防“倒春寒” 春捂要恰到好处雨水节气是春节里面的第二个节气，这个节气却很容易出现“倒春寒”，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗
2018-02-20 bctadmin 53
导语：春天，是从立春到立夏止。立春后大自然阳气初生，这时候人体阳气也向上升发、并且向外疏散。此时，要多了解一些立春养生小常识，顺应自然界阳气渐升而旺的规律，保人体阳气。人体五脏的肝和立春之气相应，立春肝气旺盛，脾胃的消化功能减弱。因此，立春要多吃酸食、少吃甜食，以保肝气。那么立春养生该注意什么?小编为你介绍2017立春养生常识 ，学会立春养生六大原则照护自己哦。立春养生常识原则之一：不要过早减衣“
2018-02-04 bctadmin 56
立春前后气候干燥，传染性疾病高发，另外春季也是肝胆疾病、脾胃病的高发时段。立春之后阳气萌动，万物复苏，人体的代谢机能开始活跃。此时应晚睡早起，早晨可以穿着宽松的衣服散步运动，以舒展形体。汉宫春·立春[南宋]辛弃疾春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。年是时燕子，料今宵梦到西园，浑未办黄柑荐酒，更传青韭堆盘。却笑东风从此，便熏梅染柳，更没些闲，闲时又来镜里，转变朱颜。清愁不断，问何
2018-02-04 bctadmin 75
组成：丹参15克，茵陈20克，泽泻20克，黄芩12克，山楂12克。功效：舒肝、消瘀、祛湿、化积。应用：脂肪肝。用法：每日一剂，早晚饭前温服。方解：脂肪肝见于肥胖、酗酒、糖尿病及急性肝炎恢复期和慢性肝炎活动期，由于不适当地增加营养和减少活动使得脂肪堆积，加之肝脏代谢机能受损，过量脂肪在肝内积聚而成。若不及时治疗可使急性肝炎病情迁延，慢性肝炎病情加重，发展为肝纤维化甚至肝硬化。祖国医学没有脂肪肝的记载
2018-01-14 bctadmin 103
看歌诀的人注意了：以后歌诀中“三”即代表“枣、姜、草”。例如桂枝汤三勺：桂枝（君） 大枣 生姜 炙甘草 白芍葱白七味饮：治阴虚感冒日边红杏歌：葱地豆根生卖。成份：葱白、干地黄、豆豉、葛根、生姜、麦冬
2018-01-14 bctadmin 123
小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，在养生保健方面有什么好的方法呢？百草堂带您一看究竟： 中医认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中寒冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言：“春夏养阳，秋冬养阴。”冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强
2018-01-04 974
