《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，万物万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气运行血不畅，从而引发各种疾病。适合清明时节养生的药膳有：01家常公鸡 [配料]
2018-04-05 bctadmin 1105
中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。在这个节气中，因为是高血压的易发期，该如何养生。首先我们要知道什么是高血压？高血压是指体循环内，动脉压持续增高而言，并可伤及血管、脑、心、肾等器官的一种常见的临床综合征。该病的发病率是随着年龄的增加而增加。高血压患者冠心病和急性心肌梗塞的发病率也较正常血压者高出3—5倍。中医对本病的辨证要点，除观察血压变化外，还要对病人眩晕、头痛等全身症状进行分析。病因多见
2018-04-04 bctadmin 1079
中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，此时达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。专家建议：春季养生的药膳有：凉拌苦菊苦菊1棵、花生1把、食盐1小勺、鸡精1小勺、蒜3瓣、生抽1小勺、香醋1小勺、芝麻油适量、白糖1小勺。大蒜去皮，切成蒜米;苦菊摘洗干净，切成段放在盘
2018-03-30 bctadmin 1060
简单面诊，一看就懂• 面色发红————阴虚，心血管疾病（高血压）• 面色发黄————脾胃虚弱• 面色发白————呼吸系统弱，体质弱，血虚• 面色发青————身体虚寒• 面色发黑———肾气不足1、肺开窍于鼻• 鼻子发红、毛孔粗大————肺热肺燥• 呼吸困难、胸闷————肺气虚• 鼻根————心区（有不连接的横纹：心血虚；直通深纹：心血瘀阻）• 小孩鼻根发青————肠胃问题• 成年鼻根发青————心脏
2018-03-30 bctadmin 1285
保命之法 灼艾第一 丹药第二 附子第三 艾灸乃中国最古老的医术之一，它是以艾绒为主要原料，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。民间也有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。坚持艾灸以下几个穴位，亦可达到保健养生、防病、增强免疫力！01大椎人体最大的穴位大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、
2018-03-16 bctadmin 1461
天气候逐渐转暖，是万物复苏的季节，同时也是“百病发作”的季节。一般人认为春季养生主要是防燥，但实际上大多数容易在春天发作的病患都是因为“湿气过重”导致的。 春季多雨，低温与暖湿交替出现，就会使得湿气较大。人体对于外界的温度、湿度等环境变化有天然的调节功能，但也有人因为体质或疾病等原因造成体内水分调控系统失衡，从而引起水分排不出去。就如同洪水溃堤，而脏腑运作也因水患而受阻，这就是我们所说的“湿气
2018-03-15 bctadmin 1361
儿童艾灸，三个月以上的宝宝到100岁的大人都可以使用感冒灸和咳嗽灸，一天灸两次，早晚各一次普通的感冒咳嗽腹泻，病症初期：咳嗽的感冒灸身柱不咳嗽的感冒灸大椎急性咳嗽灸身柱慢性咳嗽灸身柱穴和膻中穴，不可同时灸，交替灸，早上灸膻中穴，晚上睡前身柱穴。灸膻中穴化痰效果非常好。腹泻灸灸肚脐（神阙穴）。感冒咳嗽腹泻病程发展一段时间，用艾灸效果更好，艾灸使用穴位如下：风寒感冒：大椎，合谷，迎香（鼻塞加上）风热感
2018-03-03 bctadmin 247
平常按揉后艾灸穴位可以治疗和缓解疾病，有养生保健的作用，同时还可以增加人体抵抗力，无离抗生素，但孕妇及体弱者建议在医生的指导下进行。百草堂特搜集以下十大养生保健穴位，以供大家参考！01明目醒脑穴：风池。中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，
2018-03-03 bctadmin 1636
