舌尖上的花茶

养颜保健花茶知识

花茶有神奇的抗衰老、增强免疫力、防癌、抗肿瘤、降血脂、降血压、保护心脏、防止动脉硬化，明目益智、减肥、解除便秘、助消化的功效。

百合花：含有人体所需的多种维生素，矿物质及糖铁、钙等微量元素，具有极高的药用价值，百合花性微寒平，味甘微苦，能清凉润肺，祛火安神，实属炎炎夏日之首先清凉饰品。 

玫瑰花：能调经止痛，理气解郁、安稳情绪，去除口臭，减肥，治疗便秘、抑郁症。能美容养颜，去除脸部杂物，滋润皮肤。促进新陈代谢，排毒通便。  

桃花：单味减肥美容护肤，是美容佳品 

昆仑雪菊：淡斑祛痘、美白养颜、滋润肌肤、降压、降脂。  

胎菊：疏散风热、平肝明目、清热解毒、降脂、抗衰老、抗氧化

金丝皇菊：具有“香、甜、润”三大特点，还有散风热、明目功效。可消暑生津，袪风，润喉，养目，解酒。美容养颜明双目。金丝皇菊中富含维生素，清热明目！还含有很多铁，锌硒等微量元素，具有很好的抗氧化，防辐射，延缓衰老的养颜功效！     

石斛花：可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪，因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为养颜清心之用。   

铁皮石斛花有非常高的药用价值，能滋阴润肺、养胃生津、明目清热，增强免疫力、抗衰老功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好处。    

人参花：补气强身，延缓衰老。  

三七花：降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。含有人参多种皂甙、平清热肝、降压功效、防治高血压和咽炎。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。

西洋参：

静心凝神、消除疲劳、增强记忆力；

调节血压；提高免疫力；促进血液活力；

降低血液凝固性、抑制血小板凝聚；

抗动脉粥样硬化并促进红血球生长， 增加血色素；

降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢；

对治疗糖尿病有一定辅助作用；

补肺降火、养胃生津；

保健花茶配方

茉莉花+雪菊+金银花等---清热解毒

胎菊+枸杞+甘草等 ---清肝明目

金丝皇菊+石斛等---排毒养颜

玫瑰花+茉莉花+柠檬等---瘦身美容

桃花+昆仑雪菊+百合等---除痘清火

野菊花+铁皮石斛花等---清肝火润肺

玫瑰花+茉莉等 ---美容养颜   

柠檬+昆仑雪菊等 ---消脂去油  

使用建议

每一种花草都有它独特的药性、功效和花草茶搭配禁忌，应根据自己的身体状况来选用，不能盲目赶时髦。特别是复合花草茶更应谨慎，要了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康。