秋季养生花茶
秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些花茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有强体养生功效。秋季多喝养生花茶,能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,还有防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效。
01
清肝明目花茶
推荐指数:★★★★★
菊花可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状。
菊花含有维生素A能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能,预防和治疗夜盲症、干眼症。
02
养阴润肺花茶
推荐指数:★★★★☆
玫瑰花常常深受办公室女性喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得。
百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。适用于阴虚久咳,惊悸、失眠、多梦,精神恍惚等症状。
03
白雪公主花茶
推荐指数:★★★★★
美白是女生永无止境的追求,任何可以美白的方法都可以去尝试,但往往效果甚微,百草堂推荐一款白雪公主茶,具有美白祛斑的效果。
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百草堂养生小贴士
小快步姿势行走最佳,可增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健,增加血液循环。
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