湿气进入人体的5个主要通道
湿气也被称为湿邪，它被称为六邪之一的一种，在生活中我们经常会忽视它的存在，只是以为湿气跟生活没有关系，其实你是大错特错的，湿气往往跟我们的生活关系非常大，下面就告诉大家湿气进入我们身体的5个主要通道是：
①肩颈部的“大椎穴”，
★从“大椎穴”进入的“湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；
②前胸的"膻中穴"，
★从"膻中穴"进入的"湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；
③肚脐部位的“神阙穴”，
★从“神阙穴”进入的“湿气”容易存积在我们盆腔，特别是女性，当盆腔内的“寒湿气”重时，就容易引起我们妇科各种疾病，比如：妇科炎症，月经不调，经血不畅，痛经，血块，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育症等”。
④腰部的“命门穴”，
★从“命门穴”进入的“湿气”容易引起我们腰酸背痛，腰膝酸软，各种肾虚，性功能下降等症状；
⑤脚底的“涌泉穴”；
★从“涌泉穴”进入的“湿气”容易往上流动，容易引起膝关节酸痛，风湿关节炎等症状。
那么应该如何祛湿呢？可以日常艾灸以上穴位，每日一次，一次灸1~2组（1组即每个穴位灸一次）。
除了艾灸，饮食是一种比较好的办法，薏米是一种不错的祛湿食物，平常多吃一些可以祛湿，不过祛湿也要注意健脾，不然湿气是祛不完的。
马齿苋薏仁茶：薏米仁,赤小豆,淡竹叶,马齿笕,槐米, 芡实,绿茶
食用方法：先将薏米、赤小豆用水泡一下，然后再将全部食材下锅一起煎熬半小时，代茶饮用，每日饮用3次一杯（没时间煮可以考虑袋泡茶）
《本草纲目》记载多吃薏米可以“祛湿、美白护肤，清热气”赤小豆、芡实健脾利湿气，槐米则清肝气，凉血活血之功效，马齿苋、淡竹叶、绿茶则清热解毒，去水肿。记得每天饮用3杯，坚持时日即可祛湿。
⊙版权声明：部分文章源于网络，如侵权请联系我们删除。
⊙电话：+86 731 84445048
⊙地址：湖南省长沙市银港水晶城A-06
⊙投稿信箱：master@bcthn.com(欢迎您原创投稿)
⊙注：本文内容仅为提供一个资讯，或者一种现象、或者一种观点，与湖南百草堂的观点并非绝对一致，仅供阅读者开拓视野！
医生坐诊时间
⊙周一：唐承安副教授；
⊙周二：邹顺莲副主任医师；
⊙周三上午：郑纯教授；
⊙周四：邹顺莲副主任医师；
⊙周五：文先惠教授；
⊙周六上午：郑纯教授；
⊙周六：李敏副教授；
⊙周日上午：姚勤教授；
⊙熊继柏国医大师 特约门诊；
⊙吴冰心副主任医师 特约门诊。
注：如有变动，请留意店内通知或关注下面微信号。