胎孕期养生法
2017-11-17 10:31:41
bctadmin
190
胎孕期养生法
此处所说的“胎孕期养生法”实际上是指处在母体内胎儿的养生法，并非指孕妇。养生学有这样一种观点，养生越早开始越好，最好的做法是从尚在娘胎的娃娃抓起。胎儿在这段时期各方面的发育都极不成熟，完全靠母体的营养供给来维系自身发育。母体成了这个特殊时期胎儿与外界保持联系的唯一通道。这样，对胎儿的养生在很多情况下实际是通过对母亲的调动实现的。胎孕期的养生为日后的健康打下了基础。
生理特点
◆第一阶段:1～3 个月 临近结束时，胚胎体积只有绿豆大小，但胎儿的一些主要器官，如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂和腿都已经开始发育。心脏也开始了跳动，需要给予特别重视；
◆第二阶段:３～６个月 孕妇可以感到胎儿在腹中活动，胎儿男女性别也清晰可见，胎儿的组织已经发育完善，胎儿的体重也几乎达到1000 克；
◆第三阶段:7～9个月 胎儿的体重继续增加，肺的发育完善，使之在娩出后能够呼吸。
养生方法
这个阶段的胎儿与母亲在各方面都有着千丝万缕的联系。对胎儿的养生在很大程度上是指准妈妈进行养胎、胎教，令胎儿在母体内能够健康发育，以获得强壮体质的先天禀赋。