清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。清明节气，太阳到达黄经15度，我国大部分地区的日均气温已升到12度以上，此时正是桃花初绽，杨柳泛青，凋零枯萎随风过的明朗清秀景致的再现。清明养生应"顺时而为" 清明处于春夏交替之际,天气,温度的变化相当大.在这一期间,不仅要小心防病,同时也应该顺天而为注重养生保健.对
2018-04-05 bctadmin 1028
《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，万物万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气运行血不畅，从而引发各种疾病。适合清明时节养生的药膳有：01家常公鸡 [配料]
2018-04-05 bctadmin 1068
简单面诊，一看就懂• 面色发红————阴虚，心血管疾病（高血压）• 面色发黄————脾胃虚弱• 面色发白————呼吸系统弱，体质弱，血虚• 面色发青————身体虚寒• 面色发黑———肾气不足1、肺开窍于鼻• 鼻子发红、毛孔粗大————肺热肺燥• 呼吸困难、胸闷————肺气虚• 鼻根————心区（有不连接的横纹：心血虚；直通深纹：心血瘀阻）• 小孩鼻根发青————肠胃问题• 成年鼻根发青————心脏
2018-03-30 bctadmin 1260
保命之法 灼艾第一 丹药第二 附子第三 艾灸乃中国最古老的医术之一，它是以艾绒为主要原料，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。民间也有"家有三年艾，郎中不用来"的谚语。坚持艾灸以下几个穴位，亦可达到保健养生、防病、增强免疫力！01大椎人体最大的穴位大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、
2018-03-16 bctadmin 1438
平常按揉后艾灸穴位可以治疗和缓解疾病，有养生保健的作用，同时还可以增加人体抵抗力，无离抗生素，但孕妇及体弱者建议在医生的指导下进行。百草堂特搜集以下十大养生保健穴位，以供大家参考！01明目醒脑穴：风池。中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。按揉以上穴位，
2018-03-03 bctadmin 1614
