导读: 夏季三伏时令，按照《皇帝内经》的“春夏养阳”的原理，冬病夏治，可趁伏天阳气旺盛之势。其一、祛除体内沉痼之寒邪宿疾；其二、可助培补亏损阳气；其三、可更好发挥中药药效，达到治病目的；更有“三伏天，天灸”之名。三伏贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。湖南百草堂中医专家建议最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有
2018-06-20 bctadmin 1488
谷雨，春季的最后一个节气到了。这时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，正是万物生长的最佳时节。谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30°时为谷雨。暮春，肝木旺盛而脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的
2018-04-20 bctadmin 143
我国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。"辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”农耕时代，春分就是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天祭日，秋天祭
2018-03-20 bctadmin 963
又是一年春分到，春分节气平分了昼夜、寒暑，春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发生非感染性疾病，如高血压，或血压波动大，月经失调；过敏性疾病，所以，此季节人们需要注意养生。 春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。春分养生，人们在保健养生要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，这
2018-03-20 bctadmin 25
惊蛰是天气回暖，春雷始鸣，蛰伏于地下冬眠的昆虫惊醒的时候，从这天起意味着大地回春。春天是四季之始，草木在春季萌发、生长。中医认为肝脏与草木相似，春季属肝，肝气最活跃的季节，也是养肝护肝最好的时机——四味春蔬养春肝惊蛰了，体内阳气已经开始升发、茁壮，可以吃些养肝的食物助阳，但肝气容易亢奋，所以春季宜“温食”不宜“温补”。养生专家特别推介春蔬四味养肝法——荠菜能帮助养肝气，苋菜补肝血，茼蒿清肝火，春笋
2018-03-02 bctadmin 22
3月5日是农历二十四节气的惊蛰，也是第三个节气。随着惊蛰节气的到来，春暖大地，春天之风全面铺开。但是，专家提醒朋友们注意，在惊蛰时节，天气还是冷暖无常的，忽冷忽热的情况很常见，需要警惕感冒等季节性流行疾病的发生。近期，感冒病毒又开始肆虐，不少朋友都“中招”了。因此，日常预防十分重要。节气养生：惊蛰时节冷暖无常应防感冒。感冒面前，宝宝是最为脆弱的，那么，宝宝要怎么预防感冒呢？注意以下几点：01增加宝
2018-03-02 bctadmin 27
湿气进入我们身体的5个主要通道是：①肩颈部的“大椎穴”，★从“大椎穴”进入的“湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病，头晕头痛，失眠多梦；②前胸的"膻中穴"，★从"膻中穴"进入的"湿气"容易引起我们的"乳腺肿痛，乳腺管道阻塞，小叶增生乳腺纤维瘤等症状”；③肚脐部位的“神阙穴”，★从“神阙穴”进入的“湿气”容易存积在我们盆
2018-03-01 bctadmin 32
因为：肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；动则气短胸闷面色无华。 大肠经不通：牙痛头痛口干，皮肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良，易倦怠，膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿
2018-02-28 bctadmin 72
