赤日几时过，清风无处寻。经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。兰若静复静，茅茨深又深。炎蒸乃如许，那更惜分阴。大暑是我国传统的二十四节气之一，通常发生在每年的每年的7月22-24日，而今年的大暑是在23日，这是一年之中天气最热的时候，也是疾病的高发期，这个时节要注意养生防病，怎么防... ...1 防伤湿三伏正值古称长夏季节，此时降雨不断，水分上腾，潮湿充斥，空气湿度之大乃全年之最。湿易伤脾，且易与暑热相兼为患
2018-07-22 bctadmin 1081
炎炎夏日，人们都渴望一种非常简便而有效的消暑方法，有人说夏季要多吃瓜、有人说夏季要多吃苦、也有人说夏季要多吃叶，百草堂建议：夏季养生吃5种紫色食物，预防便秘、抗癌效果好。紫菜偏头痛是暑期高发病，天气闷热、室内外温差大以及睡眠不足都可能会诱发偏头痛，尤其是白领和女性患者居多。其实治疗办法很简单，就是多吃点紫菜干。紫菜干之所以有治偏头疼的作用是因为紫菜里含有大量的镁元素，有镁元素的宝库之称。据测定，1
2018-07-06 夏枯草 1028
冬病夏治三伏贴是中医传统特色疗法之一，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系，在一年之中最为炎热的三伏天对于一些在冬季容易发生或加重的疾病给予针对性的治疗，以益气温阳、散寒通络、提高机体免疫力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，达到治病和养生的目的。是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。百草堂中医专家提醒：2018
2018-07-06 灯心草 1399
导读: 夏季三伏时令，按照《皇帝内经》的“春夏养阳”的原理，冬病夏治，可趁伏天阳气旺盛之势。其一、祛除体内沉痼之寒邪宿疾；其二、可助培补亏损阳气；其三、可更好发挥中药药效，达到治病目的；更有“三伏天，天灸”之名。三伏贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。湖南百草堂中医专家建议最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有
2018-06-20 bctadmin 1488
谷雨，春季的最后一个节气到了。这时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，正是万物生长的最佳时节。谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日是太阳到达黄经30°时为谷雨。暮春，肝木旺盛而脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的
2018-04-20 bctadmin 143
我国古代将春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。"辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”农耕时代，春分就是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天祭日，秋天祭
2018-03-20 bctadmin 963
又是一年春分到，春分节气平分了昼夜、寒暑，春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发生非感染性疾病，如高血压，或血压波动大，月经失调；过敏性疾病，所以，此季节人们需要注意养生。 春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。春分养生，人们在保健养生要保持饮食、起居、寒热规律平等，及保持阴阳平衡，这
2018-03-20 bctadmin 25
惊蛰是天气回暖，春雷始鸣，蛰伏于地下冬眠的昆虫惊醒的时候，从这天起意味着大地回春。春天是四季之始，草木在春季萌发、生长。中医认为肝脏与草木相似，春季属肝，肝气最活跃的季节，也是养肝护肝最好的时机——四味春蔬养春肝惊蛰了，体内阳气已经开始升发、茁壮，可以吃些养肝的食物助阳，但肝气容易亢奋，所以春季宜“温食”不宜“温补”。养生专家特别推介春蔬四味养肝法——荠菜能帮助养肝气，苋菜补肝血，茼蒿清肝火，春笋
2018-03-02 bctadmin 22
