因为：肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；动则气短胸闷面色无华。 大肠经不通：牙痛头痛口干，皮肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良，易倦怠，膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿
2018-02-28 bctadmin 72
肾阴是一身阴液的根本，阴液对人体起滋养濡润作用，肾虚便会水亏，人体得不到阴液的滋润，便会表现出类似上火的症状，诸如口干舌燥、五心（两个手心、两个脚心、一个心口）烦热、两颧发红，口唇红赤、盗汗（多发生于午后和晚上）、大便干结、小便短赤等。肾阴亏虚，男子受相火扰动，便会出现阳强易举、遗精早泄的问题；女子以血为用，阴亏则经血来源不足，便会出现经少、闭经等问题，同时还可能出现崩漏问题。
2018-02-28 bctadmin 203
从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以近段时间还是要注意保暖。雨水节气养生切记三要素：防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。防“倒春寒” 春捂要恰到好处雨水节气是春节里面的第二个节气，这个节气却很容易出现“倒春寒”，因为这个时期的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗
2018-02-20 bctadmin 23
雨水是二十四节气中的第二个节气，是反映雨量变化的节令，表示从这以后，我国广大地区将停止降雪，开始下雨。《月令七十二候集解》中说：“正月中， 天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水时节，天气也渐渐回暖，气温将有所升高。 中医认为肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，故春季养生不当容易损伤脾脏，
2018-02-20 bctadmin 56
导语：每当一个节气到来之际，艾灸便是养生的方法之一，懂得艾灸养生的人，会知道什么节气该艾灸什么穴位，不同的穴位预防或治疗不同的疾病，艾灸还能养护我们的肝脏，适时艾灸是保持健康的一种方法。下面我们一起来了解立春养生灸，立春节气艾灸防疾养肝护肝好处多，试试吧!立春节气艾灸防疾养肝护肝每到节气日都是大忙的日子，所以立春就成为今年第一个养生的重要节日了。皮肤病、心脑血管病等也是这个时候的高发期，此时艾灸对
2018-02-04 bctadmin 32
导语：春天，是从立春到立夏止。立春后大自然阳气初生，这时候人体阳气也向上升发、并且向外疏散。此时，要多了解一些立春养生小常识，顺应自然界阳气渐升而旺的规律，保人体阳气。人体五脏的肝和立春之气相应，立春肝气旺盛，脾胃的消化功能减弱。因此，立春要多吃酸食、少吃甜食，以保肝气。那么立春养生该注意什么?小编为你介绍2017立春养生常识 ，学会立春养生六大原则照护自己哦。立春养生常识原则之一：不要过早减衣“
2018-02-04 bctadmin 34
立春前后气候干燥，传染性疾病高发，另外春季也是肝胆疾病、脾胃病的高发时段。立春之后阳气萌动，万物复苏，人体的代谢机能开始活跃。此时应晚睡早起，早晨可以穿着宽松的衣服散步运动，以舒展形体。汉宫春·立春[南宋]辛弃疾春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。年是时燕子，料今宵梦到西园，浑未办黄柑荐酒，更传青韭堆盘。却笑东风从此，便熏梅染柳，更没些闲，闲时又来镜里，转变朱颜。清愁不断，问何
2018-02-04 bctadmin 34
干祖望大师将自己的养生秘诀进行总结，认为养生的关键在于养心：1.养生的要旨为任真。任是指维护与不损害而听其自然地生存与发展；真是指天真。2.养身与养心都非常重要，但养心重于养身。3.不想病、不想老、不想为子孙谋福利。4.严戒烟、酒、赌、午睡四害。5.要坚决走出把进补与养生作为同义词、一旦有病首先考虑虚、盲目迷信医药、追求舒适享受、狂欢尽兴的误区。6.不卷入无意义的杂事、不赶大潮、不贪便宜、不骄不娇
2018-01-27 bctadmin 24
