每年11月22日或23日，视太阳到达黄经240°时为二十四节气的小雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”小雪是冬季的第二节气，气温继续下降，阴寒继续增加。从这个节气开始，东北风刮得多了，气候虽冷却还没到严冬，但是我们也应该注意防寒保护阳气。养生重点是“养肾气，温暖情绪”。此时艾灸要强调温补，可调理小肠经。可艾灸肾俞、涌泉、足三里可养肾，保护阳气。“节气灸”是根据二十四节
2017-12-11 百草君 196
人们吃海参已有一千多年历史了，随着人们对海参的认识越渐深入男女老幼都开始食用海参来进补加上海参性温味甘咸，儿童、老人、孕妇都可以食用还能获得意想不到的滋补效果。
2017-12-10 百草堂 116
